Вы очень хорошо знаете, что я не люблю готовить кропотливые блюда. Особенно сейчас, когда жаркое лето началось навсегда. Макароны отлично работают, когда мы приглашаем гостей или хотим быстро приготовить что-нибудь. Поэтому сегодня что-то особенно для тех, кто не любит готовить, то есть моих сестер и братьев. ;-) Ну, я бы не была собой, если бы не предложила вам, какие макароны можно использовать в этих блюдах, особенно если вы находитесь на безглютеновой диете.
Из-за нашего безглютенового у нас есть немного ограниченный выбор. Мы едим макароны, в основном рис (из темного риса), кукурузу , но в последнее время хитом на нашей кухне оказался лапша черная фасоль и зеленая соевая паста , Состав этих паст является сенсационным, потому что они просто сделаны из перечисленных бобовых. Вы не найдете там никаких других добавок.
Это органический продукт, без глютена, и он содержит много белка (до 42%), клетчатки (19%) и железа . В связи с последним, поэтому стоит сочетать с продуктами, богатыми витамином С, чтобы облегчить усвоение железа.
Вы, наверное, любопытно на вкус. Надо признать, что вкус пасты очень интересный, но вкус блюд не доминирующий. И приготовить его очень легко - всего за несколько минут. Если вам случится готовить слишком долго (это случается со мной, потому что я забываю о своем кровотечении), не беспокойтесь. Он не будет пережаривать так быстро, как обычные макароны, и не будет прилипать. У него интересная структура. Нам он очень понравился, и я думаю, что он останется в нашем меню постоянно, потому что это очень разнообразная диета, особенно когда мне не хочется готовить стручки.
Поэтому, если вы хотите обогатить свой рацион ценным белком , вы боретесь с диабетом , придерживаетесь безглютеновой, веганской или вегетарианской диеты, я очень рекомендую это. Это также интересный продукт для людей на диетах для похудения , потому что здесь много клетчатки. Вы покупаете его в интернет-магазине biozona24.pl или в гипермаркетах Carrefour (поиск по полкам для здоровой пищи) .
Вот мои идеи для здоровой и быстрой пасты , в которой вы также можете использовать эти белки:
Если вы используете продукты, которые я предлагаю здесь, это гарантия твердой дозы железа. Основу песто составляют семена тыквы, и это хороший источник этого элемента. Вкус песто, безусловно, вкусный, и это делается очень просто.
Не обманывайтесь банальностью этого соуса, потому что он просто восхитителен. Идеальное и ароматное, но также очень быстрое блюдо.
Это мой любимый рецепт макарон. Если вы используете это в нем протеиновая лапша тогда вы можете превратить ростки бобовых в другие.
Это мое последнее открытие, и я настоятельно рекомендую его всем, кто жаждет новых вкусовых ощущений, которые не требуют слишком много работы. Вкусная паста за несколько минут. Идеально подходит для жаркой погоды.
Отличный и простой соус, он станет отличным дополнением к любому виду макарон. Вкусно и хоть и не похоже без помидоров. Но с замечательной, сезонной свеклой.
Приятного аппетита!
макаронные изделия Органическая протеиновая паста Я проверил благодаря компании BIOZONA, эксклюзивный дистрибьютор продукции Max Sport в Польше. 
Если вы заинтересованы в других продуктах этой компании, читайте о здоровые, сухие батончики - здоровые закуски о котором я писал совсем недавно.
