👆 איך להיות מטפס הרים - טיפים, חלקים, יסודות
טיפוס הרים יכול להיחשב הראשון של תחביבים קיצוניים של האנושות. ואם בהתחלה התגברות על מחסומי הרים וסלעים היתה בעלת חשיבות מעשית, עד סוף המאה ה -20 היא הפכה לספורט מסוכן וקשה. היוצא מן הכלל הוא טיפוס הרים תעשייתי, אבל עכשיו זה לא קשור אליו.
לפני שאתה רץ לחנות כדי לקנות ציוד אתה צריך להחליט איזה סוג של טיפוס הרים להעדיף: טיפוס, טיפוס הרים או ספורט. במקרה האחרון, עדיף להתחיל עם פרופיל פרופיל. וכדי לזכור כי טיפוס הספורט הוא המשמעת התחרותית הטראומטית ביותר.
למרבה הצער, אין בסיס שלם של בתי הספר ההררינג ברוסיה. אבל לעתים קרובות מאוד סעיפים כאלה קיימים על בסיס של מוסדות חינוך גבוה כמו MSU, MEI, LETI. אתה צריך גם לבקר באתרים של הפדרציה הרוסית Mountainayering, או פשוט לחפש מועדון פתוח בעיר שלך.
מטפס חייב להיות קשה. לא חזק או מהיר, אבל קשה. לכן, האימון העיקרי של מטפסים: ריצה, סקי קרוס קאנטרי, סקי קרוס קאנטרי, שחייה. טכניקה של עלייה וירידה לעבוד על קיר טיפוס. 1-2 פעמים בשנה המועדון מקיים ספורט אוסף עם עזיבתו להרים האמיתיים בליווי מדריכים.
טיפוס רוק מתמקדת אך ורק על טיפוס סלעים. הוא נכלל בשיעורי טיפוס הרים, אך מוקצה לספורט נפרד ופעילויות חוצות.
קרא גם
טיפוס כולל אימונים קבועים לאורך כל השנה. Slazit בהרים פעם אחת, לקחת הפסקה עד העונה הבאה לא יעבוד אפילו עבור אתלט מנוסה. כישורים לחדד וטכניקות בטיחות צריך כל הזמן.
בדרך כלל, לפני ההרשמה למועדון להכשרה קבועה, הטייס העתידי מוצע להגיע לפגישת אימון. רבים, רואים את הסוביטי ("אנכי") או הוליווד ("אנכית גבולות") סרטים, הם על תחביב זה, הם רומנטיים מדי, ואתה צריך לתת להם להרגיש את המורכבות של העבודה הקרובה. אם לאחר אימון האימון, הרצון לטפס על ההרים לא נעלם, אז תצטרך לשלם אגרה, לרכוש את הציוד המומלץ ולהתחיל שיעורים.
במהלך העלייה, עליך לפעול לפי כל כללי הבטיחות. אחרת, קיים סיכון של מפגש מטפס שחור, שמועות על אשר היו בסביבה מאז ימי הטיפוס הגלי של הסובייטים. דמותו של אדם עם מסכה על פניו נחשבת לרוח של מטפס איבד פעם. מדענים מאמינים כי הופעתה של האגדה היא תוצאה של הזיות מערכתיות בשל היעדר חמצן באוויר המזוקק בגובה רב. וגם זה צריך לזכור אם יש בעיות עם מערכת הנשימה.
בסלנג מקצועי, "שחור" הוא מטפס שאינו משתמש ביטוח או הולך לבד על מדרון.
Многие люди любят спорт, и в основном смотреть на матчи по телевизору. Всем любителям хоккея, и не только, стоит обязательно заглянуть на сайт http://sport7.tv/hockey, который радует уже тысячи человек
Сейчас важно всем находиться в хорошей форме. Ведь наш образ жизни не способствует хорошей форме, поэтому нужно целенаправленно решить, что нужно заняться спортом. Но занятая спортом не так-то просто.
Хотя мода и ориентирована на девушек с длинными ногами, представительницы прекрасного пола, чей рост находится на средней границе и ниже, могут спокойно примерять на себя все новинки фэшн-индустрии. Однако,
Для многих мужчин недостижимой мечтой являются возможность всемерного и полного удовлетворения потребностей подруги или жены в сексуальных наслаждениях. Многие прибегают для этого к разного рода уловкам,
В интернете много сайтов с самой различной тематикой. Но встретить, действительно полезные материалы, бывает не так-то легко. Это касается и кулинарных веб-ресурсов. Удачной находкой можно считать, не
Инновационные технологии существенно упростили и в значительной мере облегчили множество разнообразных процессов во всех сферах жизнедеятельности наших современников. Это касается не только работы, но
Слизистая пробка — это своеобразный барьер между окружающей средой и ребенком. Она образуется в шейке матки с момента наступления беременности за счет слизи, которая начинает там интенсивно
Идеальным зрением могут похвастаться не все стрелки. Наследственность, работа за компьютером, привычки сидеть в телефоне или читать в потемках, возраст, причины могут быть разными. Но для стрелка очень
Многие настоящие мужчины в наше непростое и опасное время стремятся обладать огнестрельным оружием. Но еще лучше, если это оружие удобно не только в применении, а и в носке. А для этого желательно купить