В то время, когда модно быть в форме, и со всех сторон вас засыпают информацией о новых рецептах, великолепных блюдах и других сложных диетах, легко потеряться - особенно если вы начинаете. Я собрал для вас дюжину дешевых и полезных рецептов, которые вы должны попробовать, когда попытаетесь изменить свой образ жизни.
Эти правила появились в блоге с самого начала, и я нашел время, чтобы поместить их в одно место и поделиться с вами снова. Некоторые из них были очень популярны, другие были потеряны где-то под новыми записями и, хотя и были вкусными, были быстро забыты читателями.
Так что, мы готовим?
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК
ЗДОРОВЫЕ УЖИНЫ
Здоровый ученик № 5 : кесадилья, чили кон карне, кус-кус с овощами
Здоровый ученик № 4: овощные шампуры, кус-кус с ножками и шпинатом, гамбургеры из цуккини, лодочки из цуккини
ЗДОРОВЫЙ УЖИН
ЗДОРОВЫЕ ЗАКУСКИ
- 5 идей для здоровых, соленых закусок - пряные огурцы, овощи с соусом, кукуруза, чипсы из цуккини, яйца авокадо
- Здоровые закуски - чипсы из капусты, картофель фри из сладкого картофеля, быстрый салат
- Здоровые закуски 2 - яблоки с арахисовым маслом, желе с фруктами, сэндвичи Malysz, батончики мюсли, салат фета
- Закуски 3 - закуски из цуккини, томатной мини-пиццы, przysnacki из сельдерея, фруктов в шоколаде, йогуртовых батончиков
- Закуски к вечеринке - овощи в соусе, шашлык из капрезе, перец с перцем, мини-пицца из цуккини, полезный шоколадный торт
- 5 идей для подходящих закусок - шоколадные шарики из авокадо, яблочные бутерброды и арахисовое масло, овощи с соусом
- Мини-пицца с цуккини
- Сушеные помидоры
- Салат с гранатом и сыром фета
- Закуски к вечеринке